Conheça o Heartfulness - Conceito e prática - Com Sheila Drumond

Notas do episódio

O segundo episódio da série sobre Mindfulness com Sheila Drumond acabou de sair!! Sheila, que é psicóloga diplomada em Psicologia Positiva e Máster em Mindfulness nos apresenta, hoje, a meditação Hearfulness 🤍 Milhões de pessoas no mundo inteiro estão se beneficiando desta prática de meditação simples e eficaz. Quer conhecer também?! Heartfulness, como o próprio nome diz, vai ajudar a viver uma vida centrada no coração, administrando suas emoções e encontrar paz interior e equilíbrio. Durante esse programa, além da contextualização desse método, trouxemos dicas práticas e uma supernovidade: um arquivo com atividades práticas para aplicar em sua rotina juntamente ao exercício do Heartfulness. Para ter acesso, basta entrar no grupo: https://t.me/sapienstelegram ✈️ Marque uma pessoa especial para conferir essas superdicas tambémm! 🎙 Mindfulness Guiado sugerido: Sapiens Meditações (Dentro do Sapiens Podcast) - #01 Ancoragem no Som - #02 Sentando com Presença - #03 Cultivando a Presença Verdadeira - #04 Aceitação dos Pensamentos 📖 Curso indicado: A Neurobiologia de Mindfulness - Ministrado por Sheila Drumond - www.curso.mindfulnessparapsicologos.com/01-pagina-de-captura 🧘‍♀️ Redes sociais da Sheila: @sheiladmindfulness (Instagram); Canais: Sheila Drumond e Revolução Mindfulness 💬 Dúvidas: contato@sapiensweb.com.br