SaudeCast #06 - Mitos sobre o emagrecimento

Notas do episódio

Nesse episodio falamos sobre alguns mitos que existe a respeito do emagrecimento. Aquelas dietas malucas que você ver na internet dizendo que pode emagrecer em 15 dias, muitas vezes pode ser prejudicial para você, quer saber o porque? o nosso nutricionista explicou isso e falou mais desse assunto. Também quebramos alguns mitos que existe nos exercícios físicos, como por exemplo: se suarmos bastante durante o treino, isso significa que perdemos bastante gordura? E ai, quer saber essas e outras respostas, então escuta o nosso novo episodio.