MUAY THAI ELIMINA GORDURA

Notas do episódio

No Saúde e Sucesso desta semana, o Campeão Mundial de Artes Maciais, João Carlos de Oliveira, conversa com o Treinador Zú sobre Muay Thai. A luta é originária da Tailândia e sua popularidade aumenta no mundo todo. A arte marcial, trabalha músculos das pernas, braços e do abdômen. A prática do Muay thai é perfeita para quem quer melhorar a coordenação motora e concentração. Além é claro, de promover um aumento da resistência cardiovascular, fortalecimento, definição dos músculos e ainda emagrecer de forma rápida e saudável. De fato, a arte marcial requer dedicação e prática, afim de colaborar para que o aluno conquiste um corpo magro e definido. A evolução da arte marcial, depende muito de aluno para aluno e é importante que se respeite o limite de cada um. O Muay Thai contribui ainda para a redução do estresse. As crianças praticantes do Muay Thai desenvolvem melhoras significativas no comportamento e nas notas. ACESSE: CAFC - https://www.instagram.com/cafc_arapiraca_/ TREINADOR ZÚ - https://www.instagram.com/_treinadorvaldey/ TV LIBERDADE AL - https://www.instagram.com/tvliberdadeal/