A Verdade Sobre o Corpo da Mulher Atleta: Nem Sempre Saudável | Dr. André Vinícius

Notas do episódio

Se você treina pesado, já parou pra pensar o que isso está fazendo com seus hormônios?Nesse vídeo, eu explico o que muita gente não fala: o impacto do excesso de treino no ciclo menstrual, na libido e até no envelhecimento precoce.Como ginecologista, eu vejo isso direto no consultório: mulheres atletas que param de menstruar, que acham que estão arrasando no físico mas estão perdendo saúde hormonal, e que às vezes se assustam quando a libido some sem explicação. E sim — isso pode acontecer até com quem faz CrossFit, IronMan, maratona...Aqui você vai entender:- O que é a tríade da mulher atleta- Por que o corpo pode desligar a produção hormonal em treinos extremos- Qual a diferença entre ser fitness e ser atleta de verdade- E por que, muitas vezes, não é o hormônio que está afetando sua libido, mas sim o sono, o estresse, a autoestima e até o relacionamentoEsse vídeo é pra você que quer viver bem, com equilíbrio entre performance, saúde e qualidade de vida.E se esse conteúdo fizer sentido pra você, compartilha com alguém que também precisa ouvir isso.Vamos juntos descomplicar a saúde da mulher!🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho pra não perder os próximos vídeos.📲 E para quem quer aprender mais e se cuidar com autonomia, o aplicativo Raquel Menopausa já está disponível!Um espaço feito para mulheres 40+, com conteúdos confiáveis, comunidades por sintomas, calendários e muito mais.👉 Baixe agora: App Store: https://apps.apple.com/us/app/raquel-menopausa/id6743498501Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.raquelmenopausa.raquelapp&hl=pt_BR===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia:Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==