Esquecimentos, névoa mental e menopausa: isso tem explicação

Notas do episódio

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu quero te convidar a refletir sobre um sintoma silencioso — e muito comum — da menopausa: a disfunção cognitiva. Sabe quando você esquece uma palavra simples? Ou entra em um cômodo e não lembra o que foi fazer? Não é “coisa da idade”. Nem preguiça. É o seu cérebro sentindo a queda do estrogênio. O estrogênio é um hormônio neuroprotetor. Ele participa da memória, da clareza mental e da comunicação entre os neurônios. E quando ele começa a cair, o cérebro feminino entra em modo névoa. Hoje eu vou te explicar por que isso acontece, o que é a chamada janela de oportunidade para reposição hormonal e quais hábitos protegem a sua mente. Se você tem sentido sua concentração diminuir, se sente que está “mais lenta” e isso está afetando sua autoestima… esse episódio é pra você. Compartilha com outras mulheres que podem estar passando por isso em silêncio. Segue o canal, avalia com cinco estrelas e me encontra amanhã pra mais um episódio do Agora Faz Sentido.