Fogachos, Insônia e Irritabilidade: Será que é o Estrogênio?

Notas do episódio

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu quero conversar com você sobre um conjunto de sintomas que afeta milhões de mulheres, mas ainda é visto como “coisa da idade” ou “frescura”: os fogachos, a insônia persistente, a irritabilidade sem motivo aparente e o cansaço que parece não passar. A verdade é que o estrogênio está por trás de mais de 300 funções no corpo feminino — e quando ele começa a cair, tudo muda: o sono, o humor, a memória, a paciência e até a forma como você sente o próprio corpo. Nesse episódio, você vai entender: O que são os fogachos e por que eles acontecem Como a queda hormonal afeta o sono, o cérebro e as emoções O que a neuroendocrinologia explica sobre esses sintomas E o que você pode fazer agora para aliviar tudo isso — com ciência, não com sofrimento Se você sente que algo mudou, mas não sabe exatamente o quê… esse episódio é pra você. Compartilha com outras mulheres que merecem essa clareza. Segue o canal, avalia com cinco estrelas e me encontra amanhã. A gente segue junto.