Menopausa, depressão e ansiedade: você não está ‘pirando’, seu corpo está pedindo ajuda

Notas do episódio

Irritabilidade, tristeza sem motivo, crises de choro, falta de prazer, insônia, ansiedade… nada disso é frescura. No climatério e na menopausa, a queda do estrogênio afeta diretamente os neurotransmissores do humor — e isso pode desencadear sintomas emocionais profundos. Neste episódio, eu explico por que isso acontece, como reconhecer os sinais e quais caminhos de cuidado realmente ajudam. Se essa conversa te tocou ou te lembrou de alguém, compartilhe com uma amiga. Falar sobre saúde mental é quebrar o silêncio — e criar redes de apoio que salvam vidas. 💛