Menopausa muda tudo - inclusive seus relacionamentos

Notas do episódio

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido, eu quero conversar sobre algo que muita gente sente… mas quase ninguém fala: como é difícil explicar a menopausa para quem está ao nosso redor. Falar com o parceiro, com os filhos, com as amigas — muitas vezes parece constrangedor, inútil ou até vergonhoso. Mas deixa eu te dizer: guardar isso só pra você pode ser mais pesado do que parece. Hoje eu falo sobre: Como começar um diálogo sincero com os filhos sem culpa O que dizer ao parceiro quando o desejo e o humor oscilam E por que conversar com outras mulheres sobre a menopausa pode ser um ato de cura coletiva A menopausa não é uma sentença de silêncio. Ela é uma fase que pede nome, voz, rede de apoio. E quanto mais você fala, mais você liberta. Mais você se entende — e se permite ser entendida. Se esse episódio te encorajou a abrir o coração, compartilha com alguém que também precisa falar — ou ouvir. E se ainda não segue esse canal, se inscreve agora, avalia com cinco estrelas e me encontra amanhã pra mais uma conversa que transforma.