O melhor jeito de começar o ano é com presença

Notas do episódio

Mal o ano começou e muita gente já quer fazer tudo ao mesmo tempo. Mas hoje eu quero te lembrar de algo importante: janeiro não é sobre pressa — é sobre presença. Neste episódio, eu te convido a desacelerar, escutar o corpo e escolher com mais consciência o que vai te acompanhar ao longo do ano. Trocar cobrança por escuta pode mudar completamente a forma como você começa. A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.