Por que eu choro por tudo e não tenho mais paciência?

Notas do episódio

Hoje eu quero falar com você que se sente no limite. Que tem chorado por tudo, perdido a paciência com facilidade e, no fundo, anda se perguntando: “O que está acontecendo comigo?” Se essa pergunta já passou pela sua mente, saiba que você não está sozinha — e, principalmente, que isso não é frescura. Esse episódio é um convite à compreensão do que pode estar por trás dessa montanha-russa emocional que tantas mulheres vivem ao se aproximarem dos 40, 45, 50 anos. Vamos falar sobre como as alterações hormonais do climatério impactam diretamente o cérebro, o sono, o humor, a paciência e a forma como você lida com o mundo ao seu redor. E também sobre as pressões da vida real — carreira, filhos, pais, corpo — que somadas aos desequilíbrios fisiológicos podem gerar um colapso emocional silencioso. Talvez o que você esteja sentindo tenha nome, causa e, principalmente, solução. Mas pra isso, a primeira etapa é escutar o seu corpo. Se você sente que não é mais a mesma emocionalmente… Se acorda cansada, mais impaciente, mais sensível… Esse episódio é pra você. Vem comigo. A conversa de hoje pode te ajudar a enxergar o que antes parecia invisível.