225 - Como deve ser a alimentação no pré e pós-treino?

Notas do episódio

No episódio 225 do programa SAÚDE NO AR, a nutricionista Gabriela Freire Iasbik, do Unimed Pleno, e o jornalista Carlos Roberto Sodré compartilharam dicas valiosas sobre como deve ser sua alimentação no pré e pós-treino. Não perca a oportunidade de entender como pequenas mudanças podem transformar seu desempenho e recuperação! Aperte o play e confira! Uma parceria da Unimed Ubá com a Rádio Educadora.