Meditação | Encontre o Amor em Você

Notas do episódio

Esta prática de meditação reforça a ideia de que o amor é inerente e não depende de validação externa. Reconheça que este amor é incondicional e auto-gerado; você não precisa de ninguém ou de nada para validá-lo. Entenda que este amor está sempre disponível para você. Trata-se de treinar sua mente para acessá-lo. Lembre-se, esta prática é sobre nutrir-se com o amor que você merece, a qualquer momento e em qualquer lugar. Retorne a ela sempre que precisar.