Como Não Ser Alvo De Assaltos, Defesa Pessoal & Artes Marciais!-Bruno Jordão

Notas do episódio

Bruno Jordão é instrutor federado de boxe e dono do maior canal de boxe do Brasil. Com mais de 20 anos de experiência, ensina sobre os fundamentos do boxe, defesa pessoal na briga de rua, como se defender sozinho, técnicas de boxe para ter socos rápidos e eficientes e como treinar em casa. @boxeparadefesa @fermentotv @semgroselhapodcast