SLCast #164 - Por que você explode de raiva? A verdade sobre seus gatilhos emocionais

Notas do episódio

Você não fica com raiva só pelo que a pessoa disse. Você fica com raiva pelo que aquilo toca aí dentro. Tem dias em que tudo está bem. Você acorda leve, segue a rotina, está em paz. Aí alguém é grosso, te corta no trânsito, te chama atenção de um jeito atravessado… e parece que puxaram um botão. Seu humor vira, sua cabeça esquenta, seu corpo reage na hora. O que muita gente não percebe é que, às vezes, a reação não é só sobre o presente. É sobre antigas feridas de desrespeito, de não ser ouvido, de engolir calado, de ter que se defender sozinho. Quando alguém te trata mal hoje, pode parecer que estão falando com aquela parte sua que ainda dói. E aí você não reage como adulto, você reage como alguém tentando se proteger.