SLCast #52 - Quando a ansiedade vira doença? Toda tristeza é depressão? Entenda quais os sinais e os sintomas

Notas do episódio

Sabe quando o peito aperta do nada e a mente não desliga nem na hora de dormir? Isso não é frescura. É um sinal. Muita gente está vivendo no modo sobrevivência: ansiedade constante, falta de prazer nas coisas que antes eram leves, cansaço que não passa, pensamentos acelerados e uma sensação silenciosa de que algo está errado, mesmo quando “está tudo bem”. E o mais perigoso é ir normalizando isso, como se fosse só uma fase. Neste áudio, eu explico de um jeito simples quando a ansiedade deixa de ser natural e vira um problema, os sinais mais comuns, as causas que quase ninguém percebe (pressão, trauma, ambiente tóxico, insegurança financeira) e por que a ansiedade por muito tempo pode abrir caminho para crises de pânico e depressão. Reflexão rápida: se o seu corpo está gritando, talvez seja porque você ficou tempo demais tentando ser forte sozinho.#hipnose #hipnoseregressiva #terapiaregressiva #tvp #terapiasvidaspassadas #regressao #hipnoterapia #sergiolima #sergiolimajr