SLCast #82 - Sua SAÚDE está sendo prejudicada por conta desse tipo de comportamento

Notas do episódio

Perdoar não é para aliviar o outro. É para devolver sua paz para você. Sabe quando uma lembrança volta e, junto dela, vem o peso no peito, a raiva, a mágoa, a sensação de estar preso no que aconteceu? Muitas vezes, o que mais machuca não é só o que a pessoa fez, é o espaço que isso continua ocupando dentro de você. E enquanto você segura esse rancor, quem paga o preço é você: no humor, no sono, na ansiedade, no seu corpo. Perdão não é esquecer. Não é justificar. Não é dizer que foi certo. É parar de carregar algo que te trava e te impede de seguir em frente com leveza. A pergunta é simples, mas mexe fundo: quanto da sua energia ainda está presa no passado?