Ep. 13- Fatores que influenciam seu rendimentos em treinos e provas de corrida

Notas do episódio

Saiba quais os fatores que podem te ajudar ou te atrapalhar no rendimento dos seus treinos e provas. Alimentação, hidratação, fatores mentais, muitas coisas podem e devem ser vistas com atenção. Só vai …