sobreviverlab_imersão#46: Como transformar as resoluções de final de ano em realidade?

Notas do episódio

Nesse episódio há 7 dicas para que você consiga cumprir as suas resoluções de ano novo! Quer saber mais? Leia as fontes que consultamos: 1. Mandal, S. (2020). How to Make Your New Year’s Resolutions Work? Soc Behav Res Pract Open J.; 4(2): 28-29. doi: 10.17140/SBRPOJ-4-119 2. Oscarsson M, Carlbring P, Andersson G, Rozental A (2020) A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals. PLoS ONE 15(12): e0234097. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0234097 Também estamos nessa plataforma: https://www.youtube.com/@sobreviverlab/featured