EP 18 | SOS HORMÔNIOS. PQP… O que está acontecendo comigo?

Notas do episódio

Esse mês pretendo mergulhar ainda mais na montanha russa hormonal que acontece a partir do 40. Acredito que como mulheres precisamos falar de assuntos desconfortáveis, e desmistificar estigmas e quebrar tabus. Então meninas, estão prontas para sair do silêncio e mergulhar na nossa segunda adolescência? Mesmo sem ter sintomas nenhum, sinto lhe informar que se já está na década dos 40 você já está colocando os pezinhos na transição para a menopausa. Quero que você entenda o que está acontecendo com você e porque. Vou te explicar a dança hormonal, qual hormônio cai primeiro, Vou te ajudar a identificar sintomas e claro vamos chegar no que fazer tanto no mundo de reposição hormonal como o que fazer se você não puder ou não quiser usar hormônios. Vamos entender as ligações entre queda de hormônios sexuais, e outros hormônios com tireoide e cortisol. O impacto da glândula adrenal ou supra renal em tudo isso. A influência que o climatério faz na sua capacidade de controlar a glicemia, porque como mulheres nessa fase devemos prestar atenção em doenças cardiovasculares. Que não é exclusiva dos homens, e que é o número 1 causador de morte também nas mulheres. Falaremos dos reais riscos de cancer com suplementação e de como exercício e que tipo de exercícios podemos ou devemos fazer nessa idade. Sim, estou com uma proposta ambiciosa aqui, e claro ainda não sei quantos episódios teremos. Mas como uma jornada sempre começa com um primeiro passo. Eu espero trazer para vocês muita informação legal , dizem que os resultados das novidades científicas demora uns 17 anos para chegar nas clínicas médicas, mas e acho que não temos tempo a esperar e que informação e conhecimento pode nos poupar de muito sofrimento desnecessário, e também ajudar a suportar o sofrimento que não pode ser evitado de uma forma mais leve. Então meninas, bora começar a entender pqp… O que está acontecendo comigo?