EP 33 | Catecolaminas, dopamina e afins: a neurociência da felicidade

Notas do episódio

A química cerebral impacta diretamente e pode definir nossa percepção de felicidade. Esse é o quinto episódio sobre a neurociência da felicidade que começou no episódio 29. Nessa série eu estou falando de neurotransmissores e hoje vou falar do que pode estar acontecendo no seu cérebro que está te deixando meio bla, meio deprê e o que podemos fazer para melhorar. O tipo de depressão onde as catecolaminas estão baixas é um pouco diferente de quando estamos baixas em serotonina. Se a baixa de serotonina se parece que uma nuvem negra estacionou na sua cabeça e te faz negativa, obsessiva, irritada, insone ou ansiosa. A falta de neurotransmissores do grupo das catecolaminas tira a motivação, tira a excitação pela vida, ou o impulso ou a vontade de viver, de conquistar sonhos e também afeta nossa capacidade de foco e concentração. ao invés de falta de sono, às vezes a deficiência de catecolaminas faz você dormir demais ou ter muita dificuldade de sair da cama e encarar a vida. Produção: Wepod