EP 34 | Suplementos para depressão: o que tomar para aumentar seu estoque natural de dopamina

Notas do episódio

Hoje vou continuar a falar sobre como melhorar os distúrbios de humor causados por baixas catecolaminas. Continuando na série da neurociência da felicidade que começou no episódio 29. Nesse episódio digo quais suplementos tomar para melhorar sintomas de depressão causados por baixas catecolaminas (dopamina, adrenalina e noradrenalina). Explico como comprar, melhores formas de aminoácidos e doses recomendadas nas pesquisas científicas. Produção: Wepod