EP 75 | PQC Pergunte me qualquer coisa

Notas do episódio

Respondendo dúvidas. Esse episódio será num formato pergunta e resposta, o que vou batizar de PQC, pergunte-me qualquer coisa. O tema de hoje será um mix ao redor de saúde feminina, exercícios, ainda dúvidas específicas de pré e pós treino porque recebi várias perguntas interessantes, com curiosidades diversas sobre mulheres após os 40, como porque meu cheiro mudou, porque agora estou tonta, o que fazer com dores musculares. Vou falar de beta alanina. Atualizar alguns dados sobre creatina, sobre o impacto da creatina no marcador creatinina no seu exame de sangue, sobre tontura e exercícios, mudança de odor corporal e outras perguntas que eu recebi. Site do podcast https://isabelafortes.com.br/ instagram https://www.instagram.com/fortes_isabela/ Suplementos proteínas que eu recomendo nos EUA FULLSCRIPT COM DESCONTO DE 10% AUTOMATICAMENTE APLICADO https://us.fullscript.com/plans/ifortes-proteinas-proteins NA AMAZON https://www.amazon.com/shop/fortes_isabela/list/13XWTA71MS4LB?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsffortes_isabela_HFBC69CHYHTNMD2D3D9W Suplementos de proteínas que eu recomendo no Brasil FARMACIA FORMULA Pedir por telefone ou whatsapp o Whey Fortes na farmacia Formula +55 51 99107-2838 Use cupom: ISABELA10 para desconto de 10% PARA OS VEGETARIANOS Super coffee, proteína vegetal, leite de castanha https://www.mahta.bio/isabelafortes Cupom ISABELAFORTES será aplicado imediatamente na sua primeira compra. ESSENTIAL NUTRITION https://www.essentialnutrition.com.br/catalogsearch/result/?q=%22proteina%22 Os clientes da Isabela tem desconto especial na Essential, entre em contato diretamente com a Isabela para obter o seu. Outros episódios relacionados com esse tema: https://isabelafortes.com.br/ep-11-porque-manter-a-vagina-saudavel-e-importante-para-a-saude-da-mulher/ EP 12 | Armadura Corporal: Proteína para construção de massa muscular e perda de peso | Isabela Fortes EP 61 | Potpourris: Tirando dúvidas | Isabela Fortes EP 74 | Pré e Pós Treino: O que consumir antes e depois dos exercícios | Isabela Fortes EP 73 | Tudo sobre Proteínas em pó, Whey e Colágeno | Isabela Fortes