EP 90 | O poder do zinco: o mineral que você não sabia que precisava

Notas do episódio

Neste episódio, vamos explorar o incrível poder de um dos meus suplementos favoritos para a saúde feminina: o Zinco. Esse mineral essencial, acessível e presente em muitos alimentos, é um aliado poderoso no alívio de sintomas como TPM, acne, cólicas menstruais, desequilíbrios hormonais, endometriose e menopausa, além de fortalecer a imunidade e apoiar a saúde da tireoide. Parece bom demais para ser verdade? E é! Vamos discutir como identificar deficiências, organizar a suplementação de forma estratégica, e entender quais doses e tipos são mais indicados para otimizar seu bem-estar. Prepare-se para aprender como o zinco pode ser uma solução prática e eficaz para transformar sua saúde! Site do podcast https://isabelafortes.com.br/ instagram https://www.instagram.com/fortes_isabela/ Episódios relacionados EP 46 | Magnésio Tudo o que você precisa saber | Isabela Fortes Produção: Wepod