#114 - Exercício Físico e Saúde Mental feat Gabriel Cestaro

Notas do episódio

Exercício físico é uma ótima estratégia pra auxiliar na regulação emocional, e pra me ajudar nesse bate papo eu trouxe o personal Gabriel Cestaro. Instagram Gabriel: https://www.instagram.com/gabriel_cestaro?igsh=bWQ0NzdqMzNiOW44 Instagram Stefany: https://www.instagram.com/psicostefanyaraujo?igsh=dnM2OXRmbmgyaXZh Se inscreva no meu curso e destrave sua autoestima: https://psicostefanyaraujo.my.canva.site/