#129 - O impacto das redes sociais na saúde mental

Notas do episódio

Nesse episódio falamos sobre o impacto das redes sociais na saúde mental e destacamos a influência da comparação e a ansiedade pela aprovação. Além disso, trouxe dicas para que você aprenda a usar as redes de uma maneira mais saudável. Me acompanhe no Instagram: https://instagram.com/psicostefanyaraujo Acesse mais conteúdos no YouTube: https://youtube.com/@psicostefanyaraujo?si=tpw9GbAdXlypR_aO