#196 - O peso de nunca se sentir suficiente

Notas do episódio

Nesse episódio, conversamos sobre a sensação de nunca ser suficiente. Falamos sobre como essa crença pode aparecer de forma silenciosa no dia a dia: na culpa descansar, na dificuldade de receber elogios, na comparação constante. Esse episódio vai te ajudar a refletir sobre autocrítica, perfeccionismo e formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesma. Fale comigo: Clique aqui Me acompanhe no Instagram: Clique aqui