#52 - Frustrações, como lidar?

Notas do episódio

A vida é composta por altos e baixos. Enquanto os altos causam felicidade e satisfação, os baixos geram uma série de sentimentos ruins, dentre eles a frustração. Nesse episódio eu te apresento ferramentas, além de gerar reflexões a respeito da frustração. Me acompanhe nas redes sociais @psicostefanyaraujo