#74 - Como lidar com o estresse?

Notas do episódio

O estresse tem muito a ver com o estilo de vida e a forma como as pessoas costumam lidar com determinadas situações, ele está muito associado ao excesso de atividades e mudanças repentinas. Nesse episódio eu te mostro dicas práticas e aplicáveis no seu dia á dia para lidar com o estresse. Me acompanhe nas redes sociais https://instagram.com/psicostefanyaraujo?igshid=YmMyMTA2M2Y=