#85 - Domando o relógio

Notas do episódio

Nesse episódio nós vamos conversar sobre gerenciamento de tempo, afinal, uma rotina desordenada não reflete negativamente apenas na vida profissional, mas também na saúde mental, e por isso, nesse episodio eu vou compartilhar algumas dicas para que você possa em seu cotidiano, fazer uma boa gestão de tempo e domine o relógio. Me acompanhe nas redes sociais Instagram: https://instagram.com/psicostefanyaraujo?igshid=YmM0MjE2YWMzOA== TikTok: https://www.tiktok.com/@psicostefanyaraujo YouTube: https://www.youtube.com/@psicostefanyaraujo