Ep. 31 - Um lembrete muito importante!

Notas do episódio

Esta semana, a Super Coach do Cocó incorpora Gustavo Santos. Brincadeiras à parte, acredito que no meio da lufa lufa da luta contra a tua Doença Inflamatória do Intestino, te esqueças do mais importante... que és TU, e te esqueças de te valorizar e de te auto congratular por tudo o que ultrapassaste, sobreviveste, alcançaste e conquistaste! Sim, eu sei que o mais fácil é cair no pessimismo, na autocomiseração, no "coitadinho de mim". Mas ser mais fácil não significa que seja o mais verdadeiro! Olha para ti, aí a aguentar firme e a sambar na cara da DII! E mesmo naqueles dias não, não deixas de ser guerreiro permanentemente na luta! Quero por isso dizer que estou orgulhosa de ti e que, ainda mais importante, é fundamental que tu tenhas orgulho em ti mesmo, nas tuas vitórias e saberes que as derrotas fazem parte do caminho, mas não são O caminho. O episódio de hoje é curtinho, porque tenho ali uma lampreia de ovos à minha espera... (estou para ver o que terei de escrever o Diário do Cocó!!). E por falar em Diário do Cocó... Podes comprar aqui a versão em papel, e aqui a versão digital! Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro, ou então visitando o meu blog, e o site da associação Crohn Colite Portugal. Acompanha-me também no Instagram! Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista! O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!