Meditação_ Luz Azul

Notas do episódio

A meditação Luz Azul é uma meditação de autoproteção. Eu recebi esta meditação de presente de uma amiga, de um material do Núcleo Espírita Francisca Julia, em Porto Alegre. Decidi compartilhar porque é uma meditação de autoproteção que nos ensina sobre autorrespeito. O autorrespeito pressupõe você amar a si mesmo e praticar a autotolerância. Sinta por si mesmo o amor que quer propagar pelo mundo! Para praticar esta meditação, se possível, faça a noite, após o banho, antes de dormir, e ao acordar. Esteja atento sobre si mesmo, com autoamor, autocaridade, autoperdão. Pratique!