Ep.25 - Autoestima: como melhorar o que você pensa sobre si mesma. Parte 1

Notas do episódio

Os 4 pilares da autoestima foram divididos em 4 episódios. Nesse falei formas diferentes e mais saudáveis de se enxergar. Se você é rígida, se cobra muito, atribui rótulos negativos a si mesma, ouça até o fim. Ah, ativa o sininho pra não perder a sequência.