Episódio 4 - Depressão e Ansiedade

Notas do episódio

A depressão e ansiedade são os transtornos mentais mais desafiadores do século 21. Com uma linguagem acessível, o Terapia a Bordo apresenta os dois temas, tão populares e sérios, que comprometem a qualidade de vida de maneira profunda e alarmante. Vamos juntos entender um pouco mais sobre ambos diagnósticos mentais e porque é importante estar atento aos sinais que podem colocar a vida em risco. Intervenção, diagnóstico e o tratamento feitos por médicos, psicólogos e psiquiatras de forma imediata podem salvar vidas; além de curar nossa sociedade e proporcionar um futuro mais saudável. Vamos meditar juntos e entender o quanto fazer psicoterapia revoluciona os nossos hábitos com saúde: praticar exercícios regularmente, alimentação saudável, estar em contato com a natureza, promover interação social na sua comunidade e buscar tratamento psicológico para mente, corpo e espírito. - Follow us on Instagram @clariceperesphd #psicoterapia #saudemental #neuroscience #tdah #autismo #consciência #sailing #tecnologia #transtornosmentais #inteligenciaemocional #terapiaabordo Livro: O Caminho Menos Percorrido by M. Scott Peck COMPRE OS LIVROS DA DRA. CLARICE PERES em www.clariceperes.com