Episódio 3 - O que é a psicoterapia?

Notas do episódio

O Terapia a Bordo tem como um dos principais objetivos conscientizar a respeito da importância da psicoterapia em nossas vidas. Além disso, esclarecer sobre os efeitos benéficos de contar com um profissional em psicologia e/ou psiquiatria para cuidar da saúde mental. Vamos plantar a autoconsciência do ser. Oferecer estratégias para domar a mente, despertar a fé profunda em si e no outro. Apreciar a vida a partir de uma perspectiva mentalmente saudável. Compreender que somos seres intrinsecamente sociais e, portanto, tudo o que acontece no mundo nos afeta. Agarrar a vida com as próprias mãos. Convidamos você a navegar no mundo do inconsciente com nossas bagagens cheias de emoções: dor, traumas, medos e incertezas. E de forma consciente, recuperar a saúde integral. Bem vindos a bordo, e bons ventos!