Os prejuízos de não falar dos seus sentimentos | Terapia em minutos #9

Notas do episódio

Falar sobre suas emoções é algo necessário! Os sentimentos surgem a todo momento diante das experiências e para lidar de forma saudável é muito importante entende los. Ainda que você não fale diretamente, alguma expressão acontecerá até mesmo através do seu corpo. Não espere seu corpo precisar falar! Esse podcast vai te ajudar a perceber os prejuízos de não falar sobre seus sentimentos.