Anatomia da Raiva | EP 22

Notas do episódio

Esta força poderosa, que todos nós temos, é muitas vezes incompreendida. E, por isso, reprimida. Vamos mergulhar nas profundezas da raiva e tentar compreender como funciona nos nossos corpos, como pode manifestar-se em doença, física e mental, e que mensagens nos tenta transmitir. Da colocação de limites ao desbloqueio energético, um diálogo com uma voz sábia que precisa ser ouvida. Segue os timestamps para aceder a tópicos específicos deste episódio: 00:00 Intro 00:39 Raiva reprimida e longevidade 04:58 O que é a raiva, como funciona e para que serve? 06:20 Colocar limites 14:04 Bloqueios energéticos no corpo (à luz da Medicina Chinesa) 22:01 Tensão muscular crónica e outras manifestações psicossomáticas 25:31 Conviver com a raiva, libertá-la e processá-la 30:37 Luto vs alívio pós libertação 33:03 Percursos fisiológicos da raiva Liga-te à Tomada 🔌👁 _________________________________ João Soares Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://joaopedrosoares.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/joaodovar/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________ Marcelo Lopes Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pt.consciouscounselor.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________ Artwork by Picamilho Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.behance.net/PPicamilho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ppicamilho/⁠⁠