Quando O Corpo Deprime | EP 23

Notas do episódio

O que se passa realmente na mente e no corpo de quem deprime? Será apenas uma doença ou poderá ser uma estratégia do corpo para comunicar conosco? Desde os números alarmantes aos sintomas não menos assustadores, vamos destilar a depressão causa por causa e apontar a luz para potenciais direções a seguir. Segue os timestamps para aceder a tópicos específicos deste episódio: 00:00 Intro 00:44 Estatísticas em Portugal 05:45 Dinâmicas da pessoa em depressão 08:45 Deprimir como defesa e alerta 14:56 Humor negro e sarcasmo 17:58 Questões somáticas associadas 24:34 Diagnóstico e sintomas 26:07 Hiper-estimulação e redes sociais como possíveis causas 32:47 Antidepressivos 36:24 Vitamina D, outros nutrientes, e microbioma 46:37 Tomar antidepressivos sem trabalhar nas causas 52:09 O mito da “hipótese da serotonina” 55:57 Interrupção e desmame Liga-te à Tomada 🔌👁 _________________________________ João Soares Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://joaopedrosoares.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/joaodovar/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________ Marcelo Lopes Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pt.consciouscounselor.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the.conscious.counselor/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________________________________ Artwork by Picamilho Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.behance.net/PPicamilho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ppicamilho/⁠⁠