Ep.39 - Isometria na programação do treino

Notas do episódio

Nesta segunda temporada, continuamos a fornecer informações valiosas para treinadores, estudantes e profissionais do esporte interessados em alcançar o máximo desempenho. No episódio desta semana, mergulhamos em um tema crucial: 'Como inserir o treino de isometria na programação do treino'. Ao ouvir este episódio, você terá uma compreensão aprofundada de como aproveitar ao máximo o treino de isometria para melhorar o desempenho atlético. Aproveite para seguir nosso podcast para receber atualizações regulares e compartilhe este episódio com seus colegas treinadores, estudantes e profissionais do esporte. Sobre o CURSO ONLINE ISOMETRIA, inscreva-se aqui! *** Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠Telegram⁠ Curso online ⁠Isometria⁠ Workshop ⁠Agilidade⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Site⁠ Vamos alcançar a excelência esportiva juntos! Forte abraço (João Coutinho) Ano:2023