Podcast 023 - Uma conversa sobre nutrição no triathlon com Izadora Rocha

Notas do episódio

E aí, rapaziada! Podcast especial com a nutricionista esportiva referência em ironman, Izadora Rocha. Izadora além de nutricionista também é triatleta, e recentemente consluiu uma prova com distâncias iguais as do Ironman. Ela também está se preparando para o Ironman Brasil, em Florianópolis, que era pra ser sua primeira prova na distância mas o Guerreiro de Ferro furou a fila. Conversamos sobre carreira, empreendedorismo, sobre low carb e como usar a gordura como fonte de energia. Confere aí e comenta o que achou.