Temp. 2 #Ep. 56 Autodisciplina ou Autocobrança

Notas do episódio

Sentes que devias ser mais disciplinada? Mais focada? Mais constante? Talvez o que te esteja a faltar… não seja força de vontade. Mas compaixão. Neste episódio, falo contigo sobre aquela voz interna que cobra, exige e nunca parece satisfeita — e sobre a diferença entre autodisciplina com alma… e autocobrança disfarçada de força. ✨ Vais descobrir: — Como a rigidez emocional se veste de “autocontrolo” — Porque é que repetir métodos nunca funcionou — Como criar consistência com leveza (e não com culpa) — E o que muda quando começas a escutar-te… em vez de te obrigar 🎁 Se quiseres dar um primeiro passo, tenho eBooks gratuitos disponíveis em: https://www.luisacunha.pt/ebooks/ 🎧 Tu podes mudar a tua vida — Um podcast para mulheres que se perderam de si… e querem voltar Segue-me em: 📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97 📌 Site www.luisacunha.pt 📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/