Temp 2 #Episodio 87 Onde começou a tua necessidade de aguentar tudo?

Notas do episódio

Muitas mulheres aprenderam muito cedo a aguentar tudo.Ser responsáveis. Ser maduras. Resolver problemas. Não dar trabalho. Com o tempo isso transforma-se numa identidade: a mulher forte que consegue sempre dar conta de tudo. Mas existe algo que quase nunca é questionado .E se essa força não for apenas uma qualidade? E se for uma estratégia emocional criada na infância para manter segurança e aceitação?Neste episódio vamos explorar a origem deste padrão tão comum em mulheres que vivem em esforço constante e porque, mesmo na vida adulta, o sistema continua a sentir que precisa de controlar, antecipar e resolver tudo. Se muitas vezes sentes que não consegues parar, descansar ou pedir ajuda sem culpa, este episódio pode ajudar-te a perceber de onde vem essa necessidade de aguentar tudo. 🎧 Ouve o episódio completo e começa a compreender o teu padrão emocional. Se quiseres aprofundar este processo e perceber como podes transformar esse padrão, podes também marcar uma consulta comigo aqui: 👉 https://bit.ly/4jyL87w Segue-me em: 📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97 📌 Site www.luisacunha.pt 📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/