Temporada 2 #Episodio 13 - A Importância da Autoaceitação Amar-te Como És

Notas do episódio

A autoaceitação é tipo o abraço mais apertado que tu podes dar a ti mesma! 💪 E a autocrítica? É tipo aquela amiga chata que nunca está satisfeita. 😒 Mas olha, não desesperes! Vou contar-te como podes dar a volta a isto e começar a amar-te loucamente! 🥰 Confiança vs Autoestima: é tipo o Batman vs Super-Homem, mas em versão amor próprio! 🦸‍♀️🦸‍♂️ E eu vou-te mostrar como podes ser a super-heroína da tua própria vida! 💥 Estratégias para cultivar a autoaceitação: vamos pôr isto em prática! 🌟 Fala contigo como falarias com uma amiga, cria um "ritual de amor próprio" diário, celebra as tuas pequenas vitórias e desconstrói a comparação. É tipo um spa para a tua autoestima! 🧖‍♀️💆‍♀️ Conclusão e convite: Imagina-te a brilhar como uma estrela, a sentir-te confiante e em paz contigo mesma. Se estás pronta para esta jornada de amor próprio, marca já uma sessão comigo para começarmos esta revolução de autoaceitação! ✨🌈 www.luisacunha.pt Segue-me em: 📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97 📌 Site www.luisacunha.pt 📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/