Tep. 2 #Ep. 84 E se eu parasse de me justificar?

Notas do episódio

🎙️ Episódio 84 E se eu parasse de me justificar? Quantas vezes, no seu dia a dia, você se pegou justificando algo que fez, sentiu ou precisou? Justificar-se se tornou uma segunda natureza para muitas mulheres, mas o que será que acontece quando paramos de fazer isso? Neste episódio, falo sobre a necessidade de dar explicações o tempo todo, e de como isso impacta a nossa confiança e autoestima. Como isso se manifesta nas pequenas coisas, como precisar descansar, dizer "sim" quando queremos dizer "não" ou até mesmo explicar nossas necessidades para os outros .🌱 Se você sente que a justificativa é algo presente em sua vida, e quer aprender a viver com mais confiança, sem precisar de validação externa, ouça agora o episódio e comece a refletir sobre o que precisa ser transformado. e estiver pronta para trabalhar esse padrão: ✨ O curso Recupera a Tua Confiança pode ser o primeiro passo. https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 🤍 Ou a Consulta de Reprogramação Emocional, comigo, para aprofundar a raiz desse padrão e começar a mudar com clareza. https://bit.ly/4jyL87w Escolha o que faz mais sentido para você agora. Segue-me em: 📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97 📌 Site www.luisacunha.pt 📌 Curso Recupera a tua Confiança: https://www.luisacunha.pt/recuperaatuaconfianca/ 📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/