COMO O SONO PODE AJUDAR NO CONTROLE DO DIABETES? #UmDiabético

Notas do episódio

Neste vídeo, Tom Bueno explora a relação entre sono e diabetes, abordando como o sono inadequado afeta o controle da glicemia e como o diabetes influencia a qualidade do sono. Ele destaca a importância do sono de qualidade para diabéticos, mencionando o fenômeno do alvorecer e a influência dos hormônios no equilíbrio glicêmico. Também discute a apneia do sono e sua relação com o controle do diabetes. Junte-se a Tom Bueno nessa jornada informativa para entender como o sono desempenha um papel fundamental no controle da glicemia.