Contagem de carboidratos: como calcular de forma simples no dia a dia do diabetes | DiabetesCast #26

Notas do episódio

Neste episódio do DiabetesCast, vamos falar sobre um dos temas mais importantes no tratamento do diabetes: a contagem de carboidratos. A endocrinologista Denise Franco e a nutricionista Juliana Baptista explicam, de forma prática e acessível, como calcular os carboidratos nos alimentos, ajustar a insulina corretamente e equilibrar calorias, proteínas e gorduras no dia a dia. Você vai descobrir: ✅ Como a contagem de carboidratos traz mais flexibilidade para quem tem diabetes ✅ Técnicas práticas para calcular carboidratos sem precisar de balança ✅ A importância de equilibrar carboidratos, calorias e proteínas ✅ Estratégias que funcionam para diabetes tipo 1, tipo 2 e gestacional Se você convive com diabetes ou quer aprender a montar pratos mais equilibrados, este episódio é para você! Acesse também o nosso canal no WhatsApp através do link abaixo:https://whatsapp.com/channel/0029VaiJHso4Y9lpAOlEzw1W