Episodio 7 - Consciência corporal na atividade física

Notas do episódio

Nesse episodio conto com a participação do Professor Alexandre Vieira (@personalalexandrevieira) para falar sobre a importância da percepção do corpo na pratica do exercício, por ser uma percepção aprendida através da pratica e da orientação de um profissional qualificado é um conteúdo que não chega a muitos, porém é de fundamental importância e faz toda a diferença na pratica do exercício. Peço perdão pelo áudio ruim estamos testando o novo formato para o youtube. confira em https://www.youtube.com/watch?v=-Hlw-X5sEMc