Episódio 56 - Seiza

Notas do episódio

Seiza é uma forma tradicional japonesa de sentar-se no chão, que consiste em ajoelhar-se e sentar-se sobre os calcanhares, mantendo as costas retas. Esta postura é usada para mostrar respeito em diversas situações culturais e desportivas, como na cerimónia do chá e nas artes marciais, sendo também associada à meditação.