Episódio 1 - Você + Leve - Apresentação, por que engordamos e comer consciente.

Notas do episódio

Sejam bem-vindos ao primeiro episodio do podcast VOCE + LEVE. Aprenda a transformar sua relação com a comida. Neste episodio você vai aprender sobre os benefícios do mindful eating (comer consciente), além de muitas dicas de como colocar o conteúdo em pratica, passo a passo. Fiquem sempre pertinho de nós através do nosso instagram @vocemaislevepodcast E em nossos perfis pessoais também @nataliavieira.nutri (o nome foi alterado após a gravação dos primeiros episódios, se atentem mores) e @nani.nutri . Esperamos vocês por lá e por aqui na próxima semana, um big beijo.