Episódio 2 - Você + Leve - Resumo e comentários do livro "O Peso das Dietas" Parte 1

Notas do episódio

Sejam bem-vindos ao segundo episodio do podcast VOCÊ + LEVE! Neste episódio vamos mais a fundo sobre os benefícios do mindful eating (comer consciente), com bate-papo e comentários do livro O Peso das Dietas, falando por que comer virou uma preocupação excessiva. Venha ouvir dicas de como comer com prazer e descubra que compartilhar a comida também faz parte de uma vida mais saudável. Fiquem sempre pertinho de nós através do nosso Instagram @vocemaislevepodcast , e em nossos perfis pessoais @nataliavieira.nutri (o nome foi alterado após a gravação dos primeiros episódios, se atentem mores) e @nani.nutri . Esperamos vocês por lá e por aqui na próxima semana, um big beijo.