Como o stress crônico impacta seu humor #78

Notas do episódio

Ao contrário do que muitos acreditam, bipolaridade não é frescura, personalidade forte ou falta de força de vontade. A bipolaridade é uma alteração neurobiológica, que impacta comportamentos, temperamentos, emoções e desregula o eixo hormonal, que está diretamente relacionado ao stress. O stress crônico é aquele que dura meses ou anos, sendo um forte fator de risco para recorrência de novos episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva ensina técnicas para diminuir o stress e assim estabilizar o humor e os sintomas da bipolaridade. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva